Conversamos com o grupo sobre as alterações físicas e emocionais durante a gravidez.
Podemos considerar que a gestação passa por três períodos:
1 a 3 meses:
1º Trimestre: os altos e baixos emocionais são mais intensos neste período, deixando a mulher um pouco confusa. Situações corriqueiras podem deixar a gestante irritada, deprimida ou brava. O melhor nesta fase é conversar com o companheiro, com os amigos e descansar o máximo possível.
A dúvida que fica: será mesmo que estou grávida? Mais, cadê minha barriga?
3 a 6 meses:
2º Trimestre: após o estresse emocional e a ansiedade do primeiro trimestre, este é um período mais tranquilo, proporcionando momento de bem-estar a gestante, porém, vem uma insegurança com a aparência e carência em relação ao parceiro, afinal, agora sim, a barriga está aparecendo!
A dúvida que fica: será que estou gorda?
6 a 9 meses:
3º Trimestre: agora a mulher já começa a se preparar psicologicamente para a chegada do bebê, e este, começa a criar sua própria identidade: roupas prontas, quarto arrumado...Neste período a gestante precisa muito da atenção do marido, da família e dos amigos, pois fica preocupada se ocorrerá tudo bem com o nascimento do bebê e se ele será saudável.
A dúvida que fica: como será o meu parto?
Ao final do encontro, fizemos uma atividade em que as gestantes tiveram que fazer dois desenhos comparativos: um de antes da gravidez e outro enquanto grávidas. Foi uma espécie de auto-retrato e, além de observarmos o tamanho da barriga pudemos ver o tamanho do sorriso!
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